Boa noite;
Convivo com sobrepeso desde a infância, porém, a situação se agravou na adolescência (por volta dos 13 anos). Lembro-me que quando tinha 13 anos já pesava mais de 70 Kg. Foi então que fiz a primeira dieta da minha vida através dos "Vigilantes do Peso" (em alta na época). Foi nessa época também que comecei a conviver com o efeito sanfona.
Na minha juventude, passei por uma melhora. Me estabilizei por um tempo entre os 90 e 95 Kg (dos 18 aos 21 anos) que não considerava muito (e ainda não considero) visto os 1,82 m de altura e estrutura óssea grande.
Depois dos 21 anos, após ter parado de ingerir bebida alcóolica e de fumar, só fui ganhando peso. Com 23 anos descobri duas hérnias de disco, o que me rendeu 15 dias sem poder sentar e ficar de pé (somente deitado). Nessa época eu pesava na faixa dos 105 Kg. Após tratamento minha vida voltou ao normal (ou quase ao normal). Digo quase pois fui orientado pelo médico a não pegar peso e a aprender a ter algumas posturas que eu não tinha antes. Também me foi solicitado a não engordar e, de preferência, perder peso, para não piorar a situação da coluna.
Aos 27 anos, após, meses (ou anos) sem subir em uma balança, resolvi, definitivamente que deveria subir em uma, uma vez que, a última vez que havia subido estava pesando 120 Kg. Pensei que estaria com o mesmo peso, mas, me surpreendi ao ver que estava com 140 Kg. Foi preciso conferir o peso mais duas vezes antes mesmo de acreditar no que eu estava vendo.
Imediatamente eu vi que tinha que fazer algo. Iniciei uma dieta muito rígida, e um ano depois eu estava com 116 Kg. Com 24 Kg a menos, pensei que seria fácil chegar aos 100 Kg como primeira meta, porém, não aguentei fazer a dieta por muito mais tempo. Comia pouco e errado. Foi questão de tempo para ganhar peso. Ao voltar a minha alimentação normal, o peso foi aumentando e a última vez que subi em uma balança, há 2 meses atrás, estava com 135 Kg. Faltavam apenas 5 Kg para chegar aos 140 Kg de 2 anos atrás.
Nesse período também tentei emagrecer usando os produtos da Herbalife, mas só usei por 1 mês. Emagrecer emagrece, porém, imagino que qualquer pessoa que substituir o café da manhã e o jantar por uma vitamina vai conseguir emagrecer, independente do "pó mágico" da Herbalife, que não tirava a minha fome. O objetivo da empresa é te manter dependente dos produtos dela, pra ela faturar sobre você sempre, e o custo não é nada baixo, principalmente pra quem ainda não está no auge da carreira profissional e tem esposa e filhos para sustentar.
Amanhã vou projetar as minhas metas, os meus novos hábitos e estipular prazo para cumprir. Vou contar a ingestão calórica diária que estou tendo, pra quanto eu vou, e também vou pesar. O maior medo é a balança, mas estou tentando criar forças de onde não tenho para poder não me frustar, independente do resultado que vier a dar.
Então, até amanhã, com os resultados obtidos.
Tenham todos uma boa noite.
