Boa tarde pessoal, acho que agora o ano começou mesmo, não é?
Essa última semana não foi fácil também na R.A., visto que participei de jantar da virada, churrasco do feriado, mas... consegui me controlar melhor do que no natal, e prova disso, é que os números diminuíram, mesmo com 100% da R.A. somente à partir do dia 02/01.
Essa semana vou com tudo. Hoje, sabadão, já comecei bem, me controlei bem no café da manhã, no almoço e no café da tarde.
Que venha o jantar (e aqui em casa será pizza, rsrsrsrs).
Vamos aos números da semana:
Peso: 138,8 Kg ( - 1,3 Kg)
IMC: 41,45 ( - 0,38)
Peito: 124,5 cm ( - 1,5 cm)
Abdômen: 133,5 cm ( - 0,5 cm)
Cintura: 123,0 cm ( - 2,0 cm)
Quadril: 135,5 cm ( - 2,5 cm)
Acho que não tá ruim né, pra primeira semana de 2013. Agora, é lutar pra continuar firme no propósito, sem deixar a peteca cair.
Vamos que vamos... e até semana que vem!!!
