Meu fim de ano começou ontem pra valer. Participei da primeira confraternização de muitas que virão. Um almoço do setor contábil e o cardápio não poderia ter sido melhor: arroz, creme de milho, salpicão, farofa e uma leitoa assada. Tudo isso regado à muita coca-cola. De sobremesa, salada de frutas.
Considero que me comportei de forma média. Não exagerei como antes do início do programa no Dieta e Saúde, mas saí com a impressão que eu poderia ter me controlado melhor.
Será que terei novidades negativas amanhã na balança? Ou será que serão positivas? Agora é seguir um domingo de restrição calórica, de pontos e de forma que o organismo não retenha líquidos e aguardar a pesagem de amanhã.
Abraços a todos!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário